La salle de gym est un lieu ou il est possible de voir tout type de personne qui font de la musculation, des exercices d’aérobie et même de la rééducation sportive. Ce sont des salle dont la mission première est de prendre soin de la santé de ceux qui y viennent pour faire du sport. En effet le terme “gym” est utilisé pour désigner des activités liées à la santé et à l’entretien du corps.
La Gymnastique
La gymnastique proprement dite ou gym regroupe un ensemble varié de plusieurs disciplines sportives. Elle est pratiqué la plupart du temps pour les compétition et le loisir.
Voici la liste des différentes disciplines sportives que comporte la gymnastique:
- Acrosport
- Cheerleading
- Gymnastique aérobique
- Gymnastique artistique
- Gymnastique rythmique
- Majorette
- Trampoline
- Twirling bâton
Le fitness
Le fitness ou gymnastique de forme est une forme de sport dont l’objectif est d’améliorer la forme physique à travers des entrainements cardiovasculaire et de l’aérobic. La musculation n’est pas reconnu comme étant du fitness. Il n’est pas obligatoire de se rendre dans une salle de gym pour faire du fitness, c’est possible de le faire à domicile, dans un parc ou à la plage.